健身增肌吃蛋白粉还是增肌粉
健身增肌吃蛋白粉还是增肌粉,饥肠辘辘剖析佳誉:17DM53.26

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摘要:关于健身增肌时选择蛋白粉还是增肌粉的问题,需要根据个人情况而定。蛋白粉是补充蛋白质的好选择,有助于肌肉生长和修复;而增肌粉则含有蛋白质和碳水化合物等多种成分,能提供全面的营养支持。在选择时,应考虑自身营养状况、...

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